本网讯（通讯员 贺燕琦 周春风）2024年5月为心理健康月。为了缓解高三学子们的考前压力，以最佳状态迎接即将到来的高考，5月12日为“母亲节”，江永一中心理健康室老师选择这个特殊的日子开展高三考前团辅活动，给学生减压赋能。
心理老师们首先带着孩子们感恩自己的母亲，回忆母亲对自己的点滴关爱，回忆自己高中三年的付出和不易。三年里有委屈、有愤怒、有梦想，把情绪激发出来后，教给他们处理情绪的方法：“深呼吸”、“生理平衡法”和“蝴蝶拍”。然后在曼妙的音乐背景中，用妈妈般温柔的语言引导学生进入唯美的景象，让他们慢慢的放松，进入潜意识，体会到前所未有的轻松和愉悦。然后用阳光般温暖的正能量事例给他们赋能，让学生精力更加地充沛，内心更加强大，学习能力、专注力和记忆力不断地变强，呈现出高效学习的状态。最后在一曲《怒放的生命》中，同学们相互拥抱，齐声呼喊：你是你自己的骄傲，985你值得拥有。活动不仅让同学们的心灵得到了沟通和交流，更让同学情谊得到巩固和升华。
风华正茂，追梦不止。希望全体高三学生放松心情、释放压力，调整心态，放下包袱，轻装上阵，以自信、平常、轻松的心态迎接高考，奋力书写2024年高考的辉煌！
