育邻梦
“身体是革命的本钱”，人生的任何成长、成才、成功都离不开身体健康这个根本。一个人要想做成任何一件事都必须具有多方面的综合素质，但这些综合素质的核心都必须依托于一个前提条件——健康的体魄。
成长快乐
俗话说：“身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”身体棒才能吃饭香、才有食欲。同样，身体棒的孩子才能够集中精力学习，才能将学习书本知识转化为促进个人成长的生存智慧。敬爱的周总理讲：“只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。”
有人说：“拥有健康身体的人享有全世界。然而，如果个人健康出了问题，那么全世界都与您无关。”人生之中最宝贵的财富资源就是拥有健康的身体，这也是唯一可以全权由自我控制的资源，即使在学习成长中拼搏，那些身体健康的同学在起点上就超过了其他同学。生病影响正常生活、影响正常的学习成长，这是一个简单到不能在简单的道理。
为了提升学习成效，人们做了很多关于提升学习效率的实验，其中就有老师曾经针对高三年级学生做过运动助学实验。他们将高三年级按综合学习成绩分为普通班、中等班、优等班三个层级，从高三年级第一天开始普通班每天增加运动助学一小时以上、中等班级每天增加运动助学半小时至一小时、优等班按照原有的学习规律学习。一年之后的实验结果是，普通班的高考综合升学情况最好、中等班次之、原本的优等班级高考成绩最普通。
运动促进成长发育
“无缘对面不相逢，酒逢知音千杯少。”学习成长过程中，如果学生对内容不感兴趣或是心情不好他们就会“磨洋工”；当遇到与学生兴趣对路或是他们兴致高涨的时候，他们就会学什么都不觉得困倦。心情压抑、不愉快之时，大脑就会处于抑制状态，就很难以专心学习、即使被强迫着学也很难收到良好的学习效果。
我们家孩子选择开始上小学一年级，课后开始要练习写字了，比如同样是写七个字、每个字写八个【练习本一页总共7行、每行八个】，正常情况下10分钟能够写完，如果是我们陪着他写、和他比赛，那么他能够6分钟多一点写完。但是，当他心不在焉的时候，他可能1个小时他可能也写不完。那么，怎样才能确保孩子随时拥有愉悦的学习成长心情呢？
1、注重劳逸结合
爱凑热闹是人类群居社会最基本的生活习性，童年最乐意干的事情就是一堆人在一起热热闹闹的游戏。因此，促进孩子高效学习成长最好的办法就是确保孩子每天拥有足够的游戏时间，能够从与同伴的游戏活动中获得愉悦；
2、无拘束的聊天
“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。”聊天是获取成长智慧最高效的方式，聊天过程中真实的实现思想1+1>2。和孩子聊天需要注意的核心就是不能给太多的“条条框框”，要让孩子的思维能够在不违背道德与基本律法的情况下自由畅想；
3、让孩子适当出汗
出汗是身体排泄功能旺盛的根本表现，适当出汗过后的人体会特别放松、身体内诸多有害物质也都能够随汗液被带出体外，从而达到净化身心的效果。所以，需要允许孩子具备安全保障的情况下适度打闹或者增强体育锻炼。
4、引导孩子展示自我
城市自然净化之后的优生时代，每个家庭都以孩子为核心，孩子通常也都是家中的“小老虎”。但是，每个人都有害怕陌生，很多孩子在离开熟悉的环境之后往往就会变成“小老鼠”。所以，家长需要主动帮助孩子寻找展示自我的舞台，社会需要为孩子们进行日常生活展示提供充足的普惠平台，比如教学活动中多引导学生进行学习成长展示......
身心健康才能茁壮成长
学习成长有人说：“好记性不如烂笔头”、有人说：“成长天注定”......学习成长需要付出很多努力，比如记忆力、专注力、观察力、想象力等等，但最最核心的是孩子需要备足学习成长的体能、耐力，也就是身心健康。
育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。
育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。
孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索一套以邻里互助方式化解“独生子女症+隔代教育”难题的公益、普惠性教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......即社区邻里教育服务生态圈。
