健美操是一种融合了体操、舞蹈、音乐等多种元素的全身性运动，具有极高的锻炼价值和审美体验。在健美操中，支撑扫腿是一个重要的支撑动作，它能够帮助锻炼者提高身体平衡感和稳定性，同时也有助于塑造腿部线条。通过练习支撑扫腿，锻炼者不仅能够锻炼身体，还能够提高自信心和表现力。支撑扫腿是健美操中不可或缺的一个动作。
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