日语作文

「健康的日语作文」健康的日语作文300字

健康的日语作文，，健康は、人生の大事です。私たちは、健康を守るため、何をしなければなりませんか。，，まず、合理的な食生活を保持する必要があります。食べ物は、身体の燃料です。私たちは、適量の穀物、魚介類、肉類、果物を食べる必要があります。そして、食べ過ぎないように、食事の節度を保つ必要もあります。，，次に、運動をしなければなりません。体は、動かないと、筋肉が衰退し、骨が弱くなり、体の機能が下がります。散歩、ランニング、ヒールズ、瑜伽等の運動をし、体を動かす必要があります。，，最後に、睡眠を保つ必要があります。体は、睡...