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苹果健康怎么记录健身苹果 健身记录

苹果健康是苹果公司提供的一项健康管理服务，可以记录用户的健身数据，包括步数、跑步距离、健身时长等。用户可以通过苹果手机上的健康应用或者Apple Watch上的健身应用进行记录。在健身过程中，苹果健康会自动跟踪用户的运动状态，并将数据同步到用户的健康档案中。用户可以随时查看自己的健身记录，包括历史数据和今日数据，以及健身目标和进度。苹果健康还支持用户自定义健身目标，并根据目标提供个性化的健身建议和挑战。通过苹果健康，用户可以更加科学地进行健身训练，提高健康水平。本文目录导读：苹果健康应用介绍如何记录健身苹果健康应用...