测测你的抑郁程度如何

测测你的抑郁程度如何

测评：你是否陷入了抑郁情绪？抑郁情绪是一种常见的心理问题，经常给人们的生活带来困扰。如果你觉得近期情绪低落、缺乏动力、失去兴趣，或者内心一片空虚、无助、绝望，那么有可能你陷入了抑郁情绪中。为了帮助你更好地认识自己的情绪状态，以下是一些常见的抑郁情绪表现，请结合自身情况进行测评。1. 情绪低落：你是否经常感到郁闷、情绪低落，甚至无法从某种程度上感受到快乐和愉悦？2. 动力不足：你是否感到缺乏动力，对日常活动失去兴趣，即使是曾经感兴趣的事情也难以投入？3. 睡眠问题：你是否经常感到疲劳，无法得到充足的睡眠，或者反而过度...