前不久，在浙江师范大学运动会开幕式上，一段精彩的带操表演惊艳全场。表演者是今年刚入职该校体育与健康科学学院的新教师尚蓉，前中国国家队艺术体操个人项目主力运动员。16岁参加奥运会、17岁全运会摘金，从斩获80余次全国艺术体操比赛冠军的运动员到大学教师，这位辽宁姑娘以对艺术体操的热爱和坚持，用另一种方式继续为国家体育事业蓬勃发展贡献自己的力量。
记者 张妙娟 摄影 张艺 部分照片由本人提供
初生牛犊勇夺冠军
2010年，10岁的尚蓉在丹东开始学习舞蹈，仅仅学习一个多月，她便与艺术体操结下不解之缘，从此改变了人生。当时，辽宁艺术体操队到尚蓉所在的学校招生，各方面能力都很强她便被选入省队训练，懵懵懂懂地开始了自己艺术体操的职业运动生涯。
艺术体操项目对于柔韧性的要求非常高，对于10岁才训练柔韧性的尚蓉来说，简直是魔鬼训练。“我去练了一周就想回去，压腿太疼了，我的哭声响彻整个训练馆。好在有老师、父母的不断正确引导和积极鼓励，让我一步步坚持了下来。”回忆起训练经历，尚蓉感慨道，“最精彩的不是梦想实现的瞬间，而是坚持梦想的过程。”
与不少四五岁就开始学习艺术体操的运动员相比，10岁才接触到艺术体操的尚蓉，在业内属于起步非常晚的，但是良好的天赋加上刻苦的努力，让她迅速脱颖而出，很快就成为辽宁队重点培养的对象。
经过了半年每天鼻涕眼泪的高强度训练，尚蓉在省比赛中取得了冠军。“站在领奖台的那一刻，我就明白了所有的努力和付出都是有回报的，开始默默下定决心要努力，争取全国比赛也拿个冠军。”
不懈努力站上最高奖台
有目标就有动力。每天7点多，尚蓉就到训练馆开始练习，一直到下午一点多，趁着食堂关门前匆匆吃完饭再继续训练，每日训练时间超过8个小时。不管棒、圈、球还是彩带，这些器械在尚蓉手中就像被施了魔法，跟随她的动作被抛出优美的曲线，又回到她手中。这行云流水般的动作背后，是尚蓉日复一日的辛勤练习。在她的印象中，小时候只去过一次游乐场，一年也就除夕和年初一休息一天半，之后马上又投入到紧张的训练中。
2016年，刚升入成人组的尚蓉在里约奥运会艺术体操测试赛个人全能资格赛的决赛中位列第9名，获得里约奥运资格，创造了中国艺体奥运参赛最小年龄纪录，并且成为中国唯一一名参加个人全能项目的运动员。“奥运会这样的大赛经历对我的成长帮助很大。”代表中国队出征奥运会是尚蓉一辈子难忘的经历。
2017年第十三届全运会，17岁的尚蓉在圈、球、带、棒四套动作中都拿到最高分，最终以领先第二名6.45分的绝对优势摘得金牌，站上全国赛事的最高领奖台。
延续艺术体操的故事
走进浙师大形体课教室，尚蓉正带领学生们练习芭蕾手位。“目视前方，双臂同时向头顶上方抬起……”尚蓉走到学生们身边耐心纠正。举手投足间，能明显感受到她多年艺术体操训练出的优雅气质。
艺术体操不是单纯在地毯上表演器械，这项运动融合了音乐、舞蹈等艺术元素，对运动员的艺术素养和美学造诣要求极高。因此，尚蓉除了要练技术、练体能，还要进行音乐、舞蹈、芭蕾等艺术培训，提升内在修养的同时增强艺术表现力。在训练期间，她前后五次前往俄罗斯莫斯科国家队训练，拓展艺术性的编排，近距离观看学习她们的成套动作，欣赏美、感受美、体验美，最后用身体姿态来展现美、散发美。
在北京体育大学运动训练专业学习期间，尚蓉利用寒假时间，对来自四川大凉山的孩子们进行专业的体育训练指导，帮助孩子们实现她们的艺术梦想。这段执教经历让尚蓉坚定了毕业后当一名体育教师的决心，将这份运动之美传递给更多学生。
今年夏天，硕士毕业的尚蓉加入浙师大体育与健康科学学院，成为一名新教师，开启人生崭新的篇章。“以前重点是技术，现在是要注重教学。”说起自己的角色转变，这个乐观的北方姑娘笑着说，“我现在就是要多向教学经验丰富的老师们学习，关关难过关关过，前路漫漫亦灿烂。”没有课的时候，尚蓉会旁听教授的课，虚心向他们请教教学过程中遇到的问题。
除了常规教学，尚蓉还会承担一些学校的文艺活动彩排工作。“我很喜欢浙江，所以选择来这里。”以自己的专业素养引导更多有兴趣的学生，以体育精神激励他们，尚蓉和她的艺术体操故事还将在这座美丽的城市继续。
来源：《今日婺城》（2023-12-04 03：融媒故事）
编辑：蒋红跃
