来源/三峡晚报新媒体
本期主编/夏晓君编辑/张泽牧 校对/郑永波
早安，欢迎收看三分钟知宜昌事儿
今天是10月9日，星期一，农历八月二十
宜昌新闻
“超级黄金周”700万人游宜昌
昨日，记者从市旅游委了解到，国庆、中秋假日8天，全市共接待游客700 万人次，同比增长10.50%；实现旅游收入45.28亿元，同比增长12.39 %。其中，全市重点监测的八大景区共接待游客90.34万人次，门票收入5287.30万元。
宜昌13家早餐名店出炉
国庆节前，宜昌市“早餐名店”授牌仪式在桃花岭饭店顺利举行，13家“早餐名店”正式出炉。分别是：“重温老街味道”、“湖北尚优餐饮管理有限责任公司”、“西陵区宜见夷陵小吃店”、“闻丑香面馆（江山多娇店）”、“尊客饪灌汤煎包店”、“手拉手营养早餐店”、“龙湖人家中式快餐店”、“西陵百变靓粥特色风味小吃店”、“西陵区中心商务区一爿香餐馆”、“徐氏九鼎汤包”、“一品万笼（仙一品环东店）”、“徐嫂饺子馆”、“宜昌抱抱儿肉丁餐饮管理有限公司”。
城区这20家酒店干净又卫生
9月28日上午，在宜昌市卫计委、宜昌市爱国卫生运动委员会组织的宜昌城区第二届住宿行业卫生示范单位表彰授牌大会上，宜昌桃花岭饭店等20家住宿场所经营单位被评为“卫生示范单位”。分别为：宜昌桃花岭饭店股份有限公司、宜昌国贸大酒店有限公司、宜昌均瑶国际广场有限公司酒店分公司、宜昌民生酒店有限公司、湖北海逸阳光酒店有限公司、宜昌昌顺酒店有限公司、宜昌水云岚酒店有限公司、宜昌丽都酒店管理有限公司、宜昌美季酒店管理有限责任公司、宜昌市御江丽橙酒店有限公司、宜昌阿里酒店有限公司、宜昌华星酒店、宜昌东方金东山酒店管理有限公司、宜昌万豪快捷酒店有限公司万豪时尚酒店、宜昌运七中央大街酒店有限公司、宜昌凯盛酒店管理有限责任公司、湖北西屋假日酒店管理有限公司、宜昌桥兴酒店管理有限公司、宜昌宜锦酒店管理有限公司山庄商务酒店、湖北丽橙连锁酒店有限公司宜昌步行街店。
连日持续降雨，全市10万余人受灾
10月1日以来，受连日持续降雨影响，我市五峰土家族自治县、秭归县、长阳土家族自治县、宜都市、当阳市、夷陵区、点军区、高新区、兴山县、远安县等地受灾，全市共有受灾人数103310人。灾害造成直接经济损失17672万元，其中农业损失5623万元，基础设施损失9389.5万元，公益设施损失55.5万元，家庭财产损失2604万元。
城区三年计划实施棚改5万户
10月5日，记者从市棚改办获悉，宜昌市城区启动了新三年棚改计划编制，城区2018年至2020年计划实施棚改5万户，到2020年底，基本完成现有棚户区改造任务。
8公里高速路段，185起违停
8天小长假，辖区包含全省最复杂交通枢纽的省高警三峡大队辖区，不少司机出现违停、逆行等违法驾驶 行为。10月8日，记者从三峡大队了解到，仅在沪渝高速宜昌长江公路大桥8公里长的路段，就发现此类违法行为185起。
整治铁路沿线清出一吨垃圾
10月7日，西陵区环卫处联合环卫公司，对辖区内黄河路至常刘路段铁路沿线开展了环境卫生整治工作。上午10点，10余名环卫工人及一台清运车，对沿线铁路周边进行彻底清理，共清理近1吨各类垃圾杂物，同时西陵、云集、夜明珠街办也联动组织人员清理各自辖区铁路沿线环境卫生。
患病男中秋节离家失联，民警助团圆
6日早上8时许，警方在港窑路金东山市场附近发现一名神情恍惚的男子，身上没有通讯工具，也没有身份证。几经波折，联系上男子的姐姐李女士。据李女士介绍，弟弟患病多年，中秋节前，从秭归到点军她家里玩，没想到中秋节当天离家后失联，家人正在张贴寻人启事。
清晨鸡汤
久坐电脑前必吃的防辐射食品
1、黑芝麻：增强细胞免疫；2、西红柿：减少皮肤辐射伤；3、紫菜：含丰富的硒；4、辣椒：保护细胞DNA不受辐射破坏；5、绿茶：减轻辐射伤；6、海带：抑制免疫细胞凋亡；7、大蒜：减少辐射伤；8、绿豆：排泄毒物；9、黑木耳：清胃。
珍惜
一句“呵呵”包含了多少假意；一句“怎么了”包含了多少在意；一句“你忙吧”包含了多少委屈；一句“我等你”包含了多少心酸；一句“算了吧”包含了多少伤心；一句“那好吧”包含了多少不舍；一句“我一直在”包含了多少温暖；结束是一分钟的事，珍惜是一辈子的事。
紧张
我们学校来一实习女老师，第一次上讲台太紧张。先误拿了手机擦黑板以稳定情绪，出了糗，于是更紧张了！接着她开始自我介绍：“同学们好，我姓李，以后你们就叫我王老师，我比你们大不了多少，所以也可以叫我大姐姐或者大哥哥……”
你
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