以画抒心心理绘画活动总结

心理绘画活动是一种通过绘画来表达内心情感和情绪的方式，对于参与者来说是一次自我表达与情感释放的过程。在经济管理系二级心理辅导站举办的“以画抒心”活动中，学生们积极参与，通过绘画表达了自己的内心世界，有助于情感宣泄和心理调节。

活动目的：

“以画抒心”活动旨在提供一个情感表达和倾诉的空间，帮助学生释放压力、调节情绪、增强情感认知和沟通能力，促进心理健康成长。

活动过程：

1. 主题选择：活动开始前，指导老师确定绘画活动的主题，可以是情感表达、个人成长、未来展望等。

2. 提供素材：提供绘画纸、颜料、画笔等绘画材料，让学生根据自己的喜好选择并准备绘画。

3. 指导绘画：老师可以简单指导学生如何开始绘画，可以给予一些启发性的指引，也可以让学生完全自由绘制。

4. 绘画时间：给予学生充分的时间，让他们可以静心投入绘画，表达内心情感。

5. 分享与交流：学生可以选择是否分享自己的作品，并就自己的绘画作品展开交流和讨论。

活动收获：

1. 情感宣泄：通过绘画，学生们得以释放内心的压力和情绪，获得情感宣泄的机会。

2. 自我表达：每幅作品都是学生内心世界的投影，通过绘画，学生得以表达自己的情感和想法。

3. 情感认知与调节：通过展现在画布上的图像，帮助学生更好地认识和理解自己的情感，并寻求情感的平衡。

4. 情感交流与支持：在活动中，学生们可以分享彼此的作品，加深彼此的了解，获得情感上的支持和共鸣。

建议与展望：

1. 继续举办类似活动，可以尝试不同的主题和形式，以满足不同学生群体的需求。

2. 加强心理辅导师的培训，提高他们在活动中的指导和引导能力，更好地帮助学生实现情感解决和成长。

3. 鼓励学生持续参与，建立心理绘画活动的常态化机制，让更多学生受益。

“以画抒心”活动为学生提供了一个情感表达和倾诉的平台，有助于促进学生的心理健康成长，为建设和谐校园做出了积极的贡献。