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健康、环保、省钱的生活建议
在现代生活中，追求健康、环保和省钱的目标，可以通过以下具体做法实现：
1. 每餐增加蔬菜水果比例，建议五种颜色的蔬菜水果搭配，增加营养摄入。
2. 尝试自制健康餐点，减少外出就餐频率，避免高盐高油的食物。
3. 定期饮水，保持每日八杯水的目标，帮助身体新陈代谢。
1. 使用可重复使用的购物袋，避免一次性塑料袋，减少塑料污染。
2. 选择公共交通或骑自行车出行，降低碳排放，保护环境。
3. 进行垃圾分类，推动资源的回收和再利用。
1. 制定每月预算，记录收入与支出，避免不必要的消费。
2. 购物时使用比价应用，选择更具性价比的商品。
3. 尝试DIY项目，自己动手制作物品，既省钱又能享受乐趣。